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想要淤青好的快,试试三步疗法

作者:生活百科 | 发布时间:2019-01-11

  一些小磕小碰很容易在皮肤上留下淤青,这些紫色或青色的斑块一般需要10~14天才气消失。有时淤青还会陪伴着肿胀,既疼痛又影响动作。事实上,淤青后假如处理惩罚恰当可加快其规复,淘汰疼痛感。美国《读者文摘》克日刊出了“淤青的治疗及防范法子”。

  第一步:冰敷。立即冰敷可淘汰血流量,使淤青最小化。用毛巾包好冰袋,或将毛巾在凉水中浸泡一会儿,冷敷患处10分钟,每隔20分钟阁下反复冷敷。发起平时家里都提前备好冰袋,可在塑料袋中注入6份水和1份酒精,密封之后放入冰箱冷冻,做成浅易冰袋。按压患处或受伤后当即缠上弹性创可贴,淤青水平就会大大减轻。

  第二步:举高。刚磕碰出淤青时,淘汰患处血流可使淤血最小化。假如腿部淤青,冰敷的同时不妨坐到沙发或带扶手的椅子上,将腿部举高至心脏以上的位置;假如手臂受伤,应只管将手臂举高到心脏的高度。

  第三步:热敷。24小时后,热敷患处可促进血液轮回,排除淤血。可以用电热垫、热水袋或热毛巾热敷患处,天天多敷屡次,每次20分钟。醋能促进皮肤表层血液活动,有助于消散淤青,可以将其倒进温水中,浸泡毛巾用于热敷。可是热敷温度不宜太高,不然容易灼伤皮肤。

  需要提醒的是,皮肤常常有莫名的淤青大概是严重疾病的警示信号,碰着原因不明的淤青,必然要实时就医。▲

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