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测血糖有障碍?这些要领帮你降服

作者:生活百科 | 发布时间:2019-04-13

  【美】马里兰大学糖尿病与内排泄中心资深糖尿病教诲专员 安吉拉·吉恩

  血糖监测是糖友自我打点的一个重要构成部门,但他们在测血糖进程中常会碰着一些障碍。颁发在美国《病人偏好与依从》杂志上的一项研究成就显示,测血糖所碰着的一些常见障碍包罗测试本钱过高、对针头惊骇、老是健忘,或怕痛等。不外,这些坚苦都有对应的办理方案。

  1. 老是健忘或没时间测血糖。事情忙碌时,糖友不免健忘测血糖。发起糖友提前筹划天天的事情布置,并把测血糖这项任务紧紧地嵌进日程内外。确定了测血糖的最佳时间,就要僵持执行,可以牢靠在一周中某一天或某几天的同一时间测血糖,使之成为日常糊口中不行或缺的一部门。在手机上定闹钟是个好要领。

  2. 测血糖扎手指很痛。可选择较新式的血糖仪。此刻的血糖仪设计有所改造,采血针的针头都很小,针刺后的痛感也较轻。发起扎手指头的侧面而不是指肚中央,这里的神经末梢数量较量少,痛感较轻。每次采血时轮换手指也很重要。假如用酒精消辣手指,必然要比及酒精完全挥发再采血,不然易将酒精带入针眼,引起疼痛。

  3. 血糖仪和相关用品太贵。有医疗保险的糖友可以选择在医保报销范畴内的血糖测试用品,还可以“组团”在平价药房购置,批量购打凡是会有价值优惠,或是介入新推出血糖测试东西的公司的促销勾当。血糖试纸不宜一次买太多,不然在保质期内用不完也会造成挥霍。血糖节制精采的糖友,测血糖不必太勤,一周测一天即可,详细可与大夫商议。

  4. 需要测血糖时,身边没有设备。可以特别筹备一套备用的血糖仪等相关用品,譬喻,一套放在家里,一套放在办公室,有条件的话再有一套随身携带。这样,万一碰着突发事件,依然可以完成血糖检测,不至于束手无策。

  5. 不知道如那里理惩罚测试功效。对血糖程度举办追踪记录可以或许为病情打点提供有代价的信息,因此应把每次测试功效记录在条记本上或手机备忘录中,复查时带给大夫看,大夫将会为你阐明这些功效,并对治疗方案做出相应的调解。▲

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